图解女性如何自检乳房_39健康网_女性

　　中国医学迷信院肿瘤病院内科教学袁?指出，月经正常的妇女，乳房自我检查的最佳时间能够选在月经来潮后的第9—11天。这时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于绝对静止的状况，比拟容易发现病变。绝经后的中老年妇女，因为体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对削弱，因此可随便抉择自检时间。

　　检查1：一手以指腹自乳头顺时针按压并环状螺旋滑动，逐渐向外做三四圈结束。换另一侧。

　　检查2：平躺，右肩下放一枕头，将右手曲折至于枕头下，左手做检查1，再换另一侧。

　　检查3：检查腋下淋巴有无肿大，再用拇指和食指挤压乳头，看有无异常分泌物。

　　乳腺自检准确的伎俩是：用手掌或并拢手指，以指腹微微触按乳房，否则很轻易把畸形的乳腺组织误认为是肿块。而且必定不要忘却检讨腋窝跟锁骨地位，由于有些增生组织除了在乳房外，还有可能在乳房四周等处，一旦发明异样要及时就医。

　　自检最佳时光是在洗澡时，尤其是涂抹沐浴露后，手容易在光滑的皮肤上挪动；在镜前检查，察看双侧乳房是否对称；仰卧平躺，肩部稍垫高，用手轻压皮肤也可自检。